Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
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92,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 221,94g.
Frühstück: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Coop Bastoncini di Crusca. Mittagessen: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Coop Fagioli Cannellini, Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Lattuga. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Voltron84's Gewichtsverlauf
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