Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 183,68g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Bananas , Townsend Farms Organic Mixed Fruit Blend, Premier Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Tomatoes, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Liquid Egg Whites, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Fit & Active Lean Turkey Polska Kielbasa, Nature's Promise Uncured Turkey Bacon. Snacks/Sonstiges: Snickers Ice Cream Bar (48g), So Delicious Dairy Free Coconut Milk Vanilla Bean Sandwich, Dreyer's Outshine Fruit Bars No Sugar Added, Wonderful Pistachios (Package), Quaker Rice Cakes - Salt Free. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ojohnson84's Gewichtsverlauf
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