Giorgia__24's Notizen, 22 Jul 23


Diätkalender ansehen, 22 Juli 2023:
1803 kcal Fett: 47,33g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 235,00g.   Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Arachidi, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Land Yogurt Greco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Albicocche. Mittagessen: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine, Wasa Integrale, Lattuga, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Sale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Ciambelle al Cioccolato Zuccherate o Glassate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Scotti Riso Basmati Integrale, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Sale. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
1477 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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