Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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63 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 173,51g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Hortifruti Abacaxi, Ovo. Mittagessen: Goiaba, Danone Iogurte de Morango, Feijão Preto Cozido, Berinjela Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Batavo Iogurte de Morango, Goiaba, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Suco de Limão, Carne, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Zero, Vitafor Whey Fort Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Giovanna Marques's Gewichtsverlauf
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