|
Arkadaşlar aslında ben boyuma ve yaşıma göre zayıfım ama bacaklarim kalın. zayıflasam dahi yine belden ve göbekten inceliyorum. Bacaklarımdan azar azar gidiyor. Ve zayıflasam dahi bacaklarım beni kilolu gösteriyor. Bunun için bölgesel incelme mı? yoksa tüm vücut mu çalışmam lazım?
|
420 kcal
|
Fett: 25,38g | Eiw: 23,02g | Kohlh: 29,81g.
Frühstück: Salatalık, Marul, Zeytin, Yeşil Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: İçim Köz Patlıcanlı Yoğurt. mehr...
|
|
1726 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Bunun için yapabileceğin pek bir sey yok kalori acığı ile beslenmeye devam et eğer spor yapıyorsan bacakların set sayısını düsür
23 Jul 23 vom Mitglied: FühreRr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabiiiaa_'s Gewichtsverlauf
|