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Der ganze Berg hat gerade mal 550kcal ( 24g KH, 50g EW). Hähnchen mit Gemüsebowl (Blumenkohlreis)
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1696 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Kirschmarmelade, Du darfst Leichte Butter, Goldland Blütenhonig, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Whey Protein, Ja! Magerquark, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Mittagessen: Milbona High Protein Quarkriegel. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne, Milbona Zaziki, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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wonnie85's Gewichtsverlauf
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