Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: McCormick Mayonesa Guacamole, Chata Chorizo de Cerdo, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Frijoles Negros, Doña Chonita Adobo, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz a la Mexicana. Abendessen: Hot cake avena y yogurt, Member's Mark Leche Deslactosada, Proteína Pur3 L1fe. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ElenaTavZ's Gewichtsverlauf
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