Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: Ikan Kembung, Nasi Putih, Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Ottogi Beef Seaweed Soup Ramen, Donat Dilapisi Coklat, Kopi Latte. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ravira21's Gewichtsverlauf
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