Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 43,12g.
Abendessen: 鸡胸肉, 茄子, 土豆泥, 清净园 韩式辣酱, 煎鸡蛋（不加油）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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