Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 193,79g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Mittagessen: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Abendessen: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Коломенское Батон Нарезной, BAHROMA Мороженое Melon. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|