stepolato's Notizen, 25 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
110,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 30,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2023:
2713 kcal Fett: 95,57g | Eiw: 129,01g | Kohlh: 333,26g.   Frühstück: Sadia Peito de Peru, Sadia Peito de Peru, Chicória, Sadia Steak de Frango, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chicória, Creme de Milho, Galinhada. Abendessen: Habib's Esfiha de Calabresa, Faleiro Esfirra de Frango, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Kibe Frito. Snacks/Sonstiges: Predilecta Goiabada. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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