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1692 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Maçã, Café com Açúcar, Club Social Original . mehr...
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3182 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 3 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mannumontenegro's Gewichtsverlauf
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