Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 174,22g.
Frühstück: Stop & Shop 1% Lowfat Milk, Post Grape-Nuts Cereal. Mittagessen: Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Guacamole with Tomatoes, Chicken Breast, Brown Rice. Abendessen: Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Boar's Head Muenster Cheese, Gemini Rice Cakes, Chicken Breast, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Great Value Green Olives, Boar's Head Peppermill Turkey, Beef Pastrami (Cured) , Lifeway Foods Farmer Cheese Fat Free, Honeydew Melon, Medjool Dates . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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katemasimov's Gewichtsverlauf
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