Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 31,93g | Kohlh: 242,26g.
Frühstück: Mangga, Rempeyek, Monde Monde Snack Gold. Mittagessen: Bihunku Bihun Asam Pedas, Kecambah, Telur Rebus, Sawi Hijau. Abendessen: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Snacks/Sonstiges: Kue Pancong, Buah Naga. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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VeryChris's Gewichtsverlauf
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