|
ог87, от71, об93, он56,5/55,5
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 91,55g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Mittagessen: Виктория Филе Куриное с Грибами, Fresh Food Закуска из Баклажанов «Хацилим», Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Белый Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|