Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 225,70g.
Frühstück: Brzoskwinie, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Żytni. Mittagessen: Bób (Gotowany). Abendessen: Smażona Cebula, Biedronka Pierogi Ruskie. Snacks/Sonstiges: McDonald's Café Latte, Ser Gouda, Masło, Sokołów Polędwica Sopocka , Humus, Lidl Bułka Fitness, Brzoskwinie, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa , Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Arbuz. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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