Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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299 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 15,36g | Kohlh: 31,42g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Banvit Piliç Salam. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Lokum. mehr...
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3096 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 45 Minuten, Karate - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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büşraa.sk's Gewichtsverlauf
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