Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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168,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 73,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 141,47g | Kohlh: 166,59g.
Mittagessen: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Bramwells Chilli Gherkins, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Slims Multigrain Pops. Abendessen: Fire Pit Burger Relish, Village Bakery White Bap, Tesco Onions, Ashfields Skinny Beef Quarter Pounders, Tesco Reduced Fat Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Four Seasons Pineapple Chunks, Lemon Juice (Canned or Bottled) . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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