Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: Jussara Leite Desnatado , Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Polenghi Queijo Tipo Brie. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo Cozido, Ameixa Seca. Abendessen: Macarrão a Bolonhesa, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Mel, Queijo Brie, A Tal da Castanha Ultracoffee, Pasta de Amendoim, Polenghi Queijo Tipo Brie, Mexerica. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Spinning - 46 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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