Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 74,33g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 116,36g.
Frühstück: Café con Leche, Jorgito Alfajor Blanco. Mittagessen: Huevo Frito, Huevo Revuelto, Tomates, Lechuga, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . Abendessen: Tomates, Lechuga, Carrefour Bife Americano, Huevo Frito, Pan Blanco. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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