Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuk, Yumurta Omleti. Mittagessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Uludağ Frutti Extra Mandalinalı. Abendessen: Ülker Hanımeller, Karisik Tost. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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