Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 20,77g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 70,74g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural, Mirtilos. Mittagessen: Mercadona Palmito Natural, Sumo de Limão, Continente Bimis, Alface, Lombo de Porco Grelhado. Abendessen: Mercadona Palmito Natural, Tenorio Atum Ao Natural, Mercadona +Proteínas Caramelo, Pingo Doce Pão Shape. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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