Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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45,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 148,20g.
Mittagessen: 素炒西蘭花, 有皮雞肉（烘烤）, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. Abendessen: 車厘子, 北海道 小粒納豆, 白蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 杏仁（脱皮）, 蒜頭, 红棗. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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