Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 152,56g | Kohlh: 139,55g.
Frühstück: Costco 無骨雞腿排, 四季豆, 荷包蛋, 全聯 香蕉. Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 花椰菜, 荷包蛋. Abendessen: 洋蔥炒蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 花椰菜, 全聯 香蕉. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arecfarm's Gewichtsverlauf
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