Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 56,27g | Eiw: 152,56g | Kohlh: 139,55g.
Frühstück: Costco 無骨雞腿排, 四季豆, 荷包蛋, 全聯 香蕉. Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 花椰菜, 荷包蛋. Abendessen: 洋蔥炒蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 花椰菜, 全聯 香蕉. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合堅果. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arecfarm's Gewichtsverlauf
|