Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered), International Delight French Vanilla Creamer, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (adjusted net carbs). Mittagessen: Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Atkins Strawberry Shake. Abendessen: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, lotto Chocopie. Snacks/Sonstiges: Celsius Sparkling Cola, OKF Aloe Vera Drink, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Wyler's Light Singles to Go, Bananas. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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