Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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108 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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851 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 79,58g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 50g. Abendessen: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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