Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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78 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 14,78g | Eiw: 24,11g | Kohlh: 134,95g.
Mittagessen: Molho de Tomate Caseiro, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Banana. Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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