Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
95,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 71,20g | Eiw: 148,00g | Kohlh: 189,81g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Блины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сушеные Семена Тыквы, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: Морской Коктейль, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные. Abendbrot: Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Abendessen: Шпинат, Кукурузная Каша, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|