Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 266,31g.
Frühstück: Promo Marka Молоко 2,5%, Наш Сирок Classic Cream, Novus Хлеб Вулкан, Житомирські Ласощі Белая Ромашка , Roshen Milk Bubble Chocolate, Молокія Йогурт 1,6%, Кабачки, Куриная Печень, Морковь, Капуста. Mittagessen: Croco Brezel Crackers Mix, Кабачки Тушеные, Millennium Golden Nut, Сливы, Шарлотка Вика, Наша Ряба Филе Миньон. Abendessen: Житомирські Ласощі Milk Wow, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Наша Ряба Филе Миньон, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Roshen Roshetto Dark, Галиция Печенье с Желе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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