Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2840 kcal
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Fett: 95,00g | Eiw: 200,74g | Kohlh: 313,94g.
Frühstück: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Сахаром, Груши, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), Гречка, Язык Говяжий, Гаспачо. Abendessen: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Мёд. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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