Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 184,91g.
Frühstück: Morangos. Mittagessen: Vitela, Pingo Doce Arroz Carolino, Maggi Puré de Batata em Flocos. Snacks/Sonstiges: Mercadona Pão Bijou, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Iogurte Morango, Kellogg's All-Bran Flakes, Toblerone Toblerone. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nicolelegieri's Gewichtsverlauf
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