Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 52,57g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Смак Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Mittagessen: Инмарко Mr. Круизо, Майонез, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кузя Мороженое Пломбир, Смак Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|