Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
82,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 72,02g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 194,40g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Pizza Jamón Serrano. Abendessen: Hacendado Flan + Proteínas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Vinagre, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, Hacendado Gelatina + Proteínas, Manzana Golden, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Almendra Natural, Alesto Higos Secos. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|