Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 26,72g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 60,96g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Морепродукт Горбуша , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gordenko.vera's Gewichtsverlauf
|