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1768 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 火龍果, 家樂福 草蝦仁, 水煮蛋, 雪坊 5號精品優格, 全聯 牛番茄, 藻作坊 六色海藻, KANU 美式咖啡. Mittagessen: 嘉鄉 無糖豆漿, 雞胸肉. Abendessen: 地瓜葉, 蛋黄, 炒杏鮑菇, 韭菜炒雞蛋, 全聯 豬梅花肉, 鴨蛋, 炒青菜, 炒菠菜, 韭菜炒豆芽, 7-11 特大杯熱美式, 白蘿蔔, 全聯 蚵仔, 煮熟的黃秋葵. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 麻辣豆腐, Butterkaka-焦糖乳酪肉桂捲, 梅子乾, 水蜜桃, 全聯 櫻桃, 火龍果. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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