Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 91,23g.
Mittagessen: Toz Biber, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Sebze Çorbası. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Nohut, Dardanel Ton Klasik, Sebze Çorbası. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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cabuk30olmadan's Gewichtsverlauf
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