kadiryigitoner's Notizen, 29 Jul 23

Sabah dürümle açtım akşam dürümle kapatıyorum :)
250 Gr Et kavurma
Çeyrek Domates
Çeyrek Soğan
Bir tutam Yesil Soğan
2 Adet karnison Turşu
Ayrıca Karpuz ile :)

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2023:
2299 kcal Fett: 77,93g | Eiw: 133,80g | Kohlh: 270,22g.   Frühstück: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Lavaş. Abendessen: Genç Yeşil Soğan, Tereyağı, Pepsi Max, Soğanlar, Karpuz, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Dana Kavurma, Lavaş. Snacks/Sonstiges: Algida Dövme (Sade). mehr...

24 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Hayat sıkıntı be kardeşim beyaz ekmek sıkıntı olsa ne olacak 😁😆 
29 Jul 23 vom Mitglied: kadiryigitoner
Teşekkürler Merih 🤗 
29 Jul 23 vom Mitglied: kadiryigitoner
Et mi kavurma mı ney? 🤤Çok güzel olmuş Kadir bey, çok beğendim menüyü. Afiyet olsun. 🤝😌🍬 
29 Jul 23 vom Mitglied: Tuba•
Teşekkür Tuba kendim yemek yapıyorum fırsat buldukça hem yapmayı hem yemeyi seviyorum 😊 
29 Jul 23 vom Mitglied: kadiryigitoner
En güzeli, mümkün olduğunca dışarıdan yemek yenmemeli bence. Ellerine sağlık arkadaşim. 👏🏻😊🍬 
29 Jul 23 vom Mitglied: Tuba•
Teşekkürler Tuba 😊🤗 
29 Jul 23 vom Mitglied: kadiryigitoner
Afiyet olsun kadir🙂 
29 Jul 23 vom Mitglied: hatun e
Tedekkurler hatun hanım 🤗 
29 Jul 23 vom Mitglied: kadiryigitoner
Rica ederim kadir bey😃 
29 Jul 23 vom Mitglied: hatun e

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kadiryigitoner's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.