Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 190,16g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, SanCor Queso Cremoso Light, Granix Galletitas sin Sal. Mittagessen: Empanada de Verdura. Abendessen: Queso Mozzarella, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Heineken Cerveza. Snacks/Sonstiges: Figaza, Mermeladas (Bajas en Azúcar), La Serenisima Casancrem Light, Pan Integral. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Spinning - 25 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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antito03's Gewichtsverlauf
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