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DUH!
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1627 kcal
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Fett: 104,07g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Honey , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Butter (Salted) , Toasted 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Tap Water, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Mittagessen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), No Name Salted Blanched Peanuts, Pepsi Pepsi Zero . Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Pepsi Pepsi Zero . Snacks/Sonstiges: La Cocina Tortilla Chips. mehr...
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3289 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ibonovich's Gewichtsverlauf
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