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Dachte die 79 würde ich länger sehen 😩
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Rapsöl, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Landfreude Ei, Banane, Kölln Haferflocken, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee. Mittagessen: Wassermelone, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Ei, Milbona Quarkcreme, REWE Avocado. Abendessen: Aldi The Wonder Burger (Vegan), Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Karottenkuchen mit Zuckerguss. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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