Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: La Vie Claire Biscottes à L’Épeautre . Mittagessen: Auchan Filets de Merlu Blanc Façon Fish & Chips, Danone Yaourt Nature, Graines de Chia Séchées, Huile Végétale de Colza, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bonduelle Endives Vapeur. Abendessen: Carrefour Beurre Doux, Aldi Pointes de Brie, Pain aux Céréales. Snacks/Sonstiges: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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yesican13's Gewichtsverlauf
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