Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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107,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2676 kcal
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Fett: 168,14g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 8,97g.
Frühstück: Olvi Hard Seltzer Mango & Pineapple, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Milbona Mozzarella, Voi, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Pistaasipähkinät, Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti. Snacks/Sonstiges: Snellman Maatiaspossun Grillikylki. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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