Rafa.Santos27's Notizen, 30 Jul 23

Apenas 255 calorias no cafe da manhã
2 torradas, pate se ovo cozido com creme de ricota, melão e café

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2023:
1298 kcal Fett: 48,35g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 151,53g.   Frühstück: Tirolez Creme de Ricota, Ovo Cozido, Vitarella Torrada Multigrãos, Café, Melão Amarelo. Mittagessen: Melão Amarelo, Feijão Fradinho Cozido, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Assada, Cenouras, Alface, Beterrabas. Abendessen: Café, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Café, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Po Integral, Mamão Formosa. mehr...

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