|
Yediklerine dikkat eden arkadaslar bu yola baş koymus dostlar lutfen takipleserim birbirimizle irtibatımızı yüksek olsun :)
|
2300 kcal
|
Fett: 102,69g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 286,68g.
Frühstück: Yeşil Biber, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Pepsi Max, Genç Yeşil Soğan. Abendessen: Ketçap, Domatesler, Pepsi Max, Karpuz, Tatlı Salatalık Turşusu, Bizim Vatan Acı Biber Turşusu, Bizim Margarin, Gündoğdu Tam Yağlı Dilimli Tost Peyniri, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Küp Şeker, Sütlü Kahve, Biscolata Stix. mehr...
|
|
1433 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
kadir bey sizde takip edin geri dönüş oluyor ister istemez oran yükselir😉
30 Jul 23 vom Mitglied: hatun e
|
Ben takip ediyorum amacımız bir diyetkolik kurmak yani bir diyet arkadaşlığı kurmak bir sosyal çevre kurmak
30 Jul 23 vom Mitglied: kadiryigitoner
|
30 Jul 23 vom Mitglied: hatun e
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kadiryigitoner's Gewichtsverlauf
|