kadiryigitoner's Notizen, 30 Jul 23

Tost Keyfi ;
4 dilim kepek ekmeği
4 dilim domates
2 dilim tost kaşarı
60 gr tavuk sucuk
1 adet Karnişon Turşu
1 yemek kaşığı ketçap
karpuz ve pepsi max ile :) :)

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2023:
2300 kcal Fett: 102,69g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 286,68g.   Frühstück: Yeşil Biber, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Pepsi Max, Genç Yeşil Soğan. Abendessen: Ketçap, Domatesler, Pepsi Max, Karpuz, Tatlı Salatalık Turşusu, Bizim Vatan Acı Biber Turşusu, Bizim Margarin, Gündoğdu Tam Yağlı Dilimli Tost Peyniri, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Küp Şeker, Sütlü Kahve, Biscolata Stix. mehr...
1433 kcal Bewegung: Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

22 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Teşekkürler Ayşem 🤗 
30 Jul 23 vom Mitglied: kadiryigitoner
Teşekkürler Merih 🦅 
30 Jul 23 vom Mitglied: kadiryigitoner
afiyet olsun 
30 Jul 23 vom Mitglied: _saran_
Afiyet olsun arkadaşım. 🤝😌🍬 
30 Jul 23 vom Mitglied: Tuba•
Tuba tesekkurler 🤗 nasılsın ? 
30 Jul 23 vom Mitglied: kadiryigitoner
Teşekkürler saran 
30 Jul 23 vom Mitglied: kadiryigitoner
Sağ ol, iyiyim çok şükür, sen nasılsın? 😀 
30 Jul 23 vom Mitglied: Tuba•
Bende iyim teşekkürler 🤗 
30 Jul 23 vom Mitglied: kadiryigitoner
Çay neden yok, kola ile tost olar mı hiç arkadaşım? 🥴😄 
30 Jul 23 vom Mitglied: Tuba•
Tuba çok sıcak bu sıcakta çay mı? İçilir  
30 Jul 23 vom Mitglied: kadiryigitoner

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kadiryigitoner's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.