Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 99,51g | Eiw: 136,25g | Kohlh: 324,80g.
Frühstück: 長豆, 台糖 大豆沙拉油, 原來是洋蔥 搖滾泡麵雞胸肉, 水煮蛋, 白飯. Mittagessen: 台糖 大豆沙拉油, 豬里肌, 龍鳳 毛豆仁, 中華 油豆腐, 原來是洋蔥 九層塔香, 炒青菜, 白飯. Abendessen: 烤木薯（烹飪中不加油）, 7-11 鹽酥雞, 台糖 大豆沙拉油, 白飯. Snacks/Sonstiges: 黑熊 菜脯餅, 十全 蔓越莓醋飲料, 家樂福 韓國麵包, 統一 陽光無加糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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