Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Matah, Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Pecel Sayur, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau, Nextar Noir, Chitato Lite Rumput Laut. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yuniputra79's Gewichtsverlauf
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