Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gouda Cheese, Deli Sliced Ham, Whole Wheat Bread, Butter. Mittagessen: Nu3tion Whey Protein WPC80 Natural, Tomatoes, Great Value Mozzarella Cheese, Olive Oil, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Watermelon, Snak Club Raw Almonds. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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brunoguy's Gewichtsverlauf
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