Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 223,10g.
Frühstück: Яичный Белок, Halls Леденцы, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Голубика, Овсяноблин с бананом@knopka. Mittagessen: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Черная Смородина, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , Оладушки@knopka. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цукини, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники 5%knopka, Dr. Korner Хлебец Гречневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Какао, Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslihof's Gewichtsverlauf
|