Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 80,18g | Eiw: 171,28g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Billa Яйцо Куриное С0, Местное Известное Руккола, Окей Огурцы, Увелка Гречка. Mittagessen: Terra Del Gusto Пармезан, Золотой Якорь Какао Порошок, Ашан Хлопья Овсяные, Призма Яблоко Зеленое, Billa Яйцо Куриное С0, Пятерочка Банан, Молокия Творог 5%, Молокия Творог 0,2%. Abendessen: Ряба Майонез Провансаль, Prisma Томат Розовый, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Yumbaker Макарон, Просто Натурально Ежевика. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cjiabka93's Gewichtsverlauf
|